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Journal / Glaube,Liebe,Hoffnung
Achtsamkeit. Der Weg zur eigenen Wertschätzung
Foto: Lingen

Einführungs- und Anleitungsbuch zum Thema Achtsamkeit, mit zahlreichen Übungen.
Liebe, Gesundheit, Erfolg – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zu Antworten auf die Fragen des Lebens. Den Stress loslassen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen.

Übersichtliche Kapitel – je nach Stimmung und Lebensphase – ermöglichen einen schnellen Einstieg in die Achtsamkeits-Methoden.


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Mit Online-Anbindung: Wöchentlicher Blog zum Thema Achtsamkeit:

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www.dastutmirgut.net

Jutta Vogt-Tegen

Achtsamkeit. Der Weg zur eigenen Wertschätzung
Buchtyp: Klappenbroschur
Format: 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 9783945136409
Seitenzahl: 160
Lingen

Autor: Lingen; zusammengestellt von Gert Holle - 1.9.2015
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